Rezepte mit dem Thermomix®

Immun-Booster

 

für 2-3 Gläse (Shots)

 

  • 1 Zitrone, geschält, entkernt, in Stücken
  • 10g Ingwer, frisch, gechält in Stücken
  • 4 EL Manuka-Honig oder 4 EL Wildblumenhonig
  • 200g Waaser, gekühlt

 

1 Min / Stufe 10 ↪ pürieren

Müsli Bircherart nach Eva's Ar

  • 40 g Mandeln und 10g geschäfte Hanfsamen 6 Sek / Stufe 8 ↪ zerkleinern
  • 1 Apfel, entkernt, in Stücken
  • 1 Birne, entkernt, in Stücken
  • 1 Orange, geschält, in Stücken oder zwei Handvoll Weintraube oder Beeren
  • 1 Banane, geschält, in Stücken
  • 1 TL Zitronensaft
  • 1 TL Zimt
  • 1 EL DHA-Omega 3-EPA Öl aus dem Reformhaus
  • 6 Sek / Stufe 5 ↪ zerkleinern
  • 300 g Joghurt, 3,5% Fett
  • 10 Sek / Stufe 3 ↪ unterrühren
 

 

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© Eva Maria West